高胆固醇的原因
看看你的生活方式
你可以通过改变生活方式来提高胆固醇水平。
你的身体会自然地产生它所需要的所有低密度脂蛋白(有害的)胆固醇。不健康的生活方式会使你的身体产生比所需更多的低密度脂蛋白胆固醇。这是大多数人高LDL胆固醇的原因。
对胆固醇水平有负面影响的行为包括:
- 不健康的饮食
- 缺乏体育活动
- 吸烟或接触烟草烟雾
- 超重或肥胖
遗传也有一定作用
有些人从他们的母亲、父亲甚至祖父母那里遗传基因，导致他们有过高的胆固醇。这就是所谓的家族性高胆固醇血症(跳频)。FH的严重程度与血液中低密度脂蛋白胆固醇的持续时间和程度有关。FH是危险的，因为它会导致过早的动脉粥样硬化性心脏病。
如果你有FH家族史或与高胆固醇相关的问题，检查你的水平。
使变化值得制作
如果您有高血液胆固醇，使生活方式的变化是一个巨大的第一步，以降低心脏病的风险。如果这些步骤不会降低风险，您的医生可能会规定药物以帮助。
记住:即使现在做出微小的改变，也可以帮助防止以后出现严重的医疗问题。尽你所能降低心脏病和中风严重影响的风险。
