健康素养——理解你的医生在说什么
你不去看医生是因为担心可能会发现什么，你不喜欢处理那些表格，还是因为一些医学术语可能会令人困惑?如果是这样的话，你并不孤单。
但是，了解你的医疗保健提供者告诉你什么，并知道如何应对，这对健康至关重要。
通过提高健康素养，您可以：
- 改善你的健康。
- 识别危险行为。
- 了解疾病的过程。
- 降低你的医疗费用。
- 减少住院的机会。
什么是健康素养？如何提高健康素养？
健康素养是阅读和理解有关你健康的信息并据此做出决定的能力。低于平均水平的健康素养是很普遍的，尤其是当你获得健康信息和医疗保健的途径有限的时候，芝加哥范伯格医学院内科和老年病学部门的主任，公共卫生博士，医学博士，公共卫生硕士大卫·贝克博士说。但这不是智力的指标。
低于平均水平的健康素养可能是以下挑战的结果：
- 语言障碍；
- 能够阅读和理解医学数字和术语；和
- 影响您遵守指示的能力的问题。
你应该积极参与其中你的医生的约会帮助您决定您的健康和最佳、最具成本效益的治疗。但有时说起来容易做起来难。你听过这样的话吗？
“没有高血压，血糖水平有些问题，甘油三酯看起来还好，但你的低密度脂蛋白有点高，所以我要让你服用他汀类药物，看看情况如何。我们想在下周给你安排一次活组织检查以确保生长不是恶性的。”
如果你不明白，不要害羞-不断地问问题! 如果你需要的话，诚实地填写表格并寻求帮助。以下是帮助您入门的问题列表：
- 我有什么条件？我需要做什么？
- 为什么这对我很重要?它将如何影响我的日常生活和未来的健康风险?
- 我该怎么服用这种药呢?
- 这种药有什么可能的副作用，如果发生，我应该停止服用吗?
- 你能帮我理解你给我的材料吗？
- 我的病情是否可逆、可预防和/或可治疗？
- 除了建议的治疗方法，还有其他选择吗？
- 要多少钱？
- 还有其他专家需要我去看吗？谁应该参与我的护理？
- 饮食怎么样?那么体育活动呢?这种诊断性安全吗?有什么限制我需要知道吗?
一旦到了医生办公室，你很容易忘记你想问什么，所以一定要带上一份问题清单，其中包括你正在服用的任何药物或补充剂。
