健康减肥方法(小册子)

出版:美国心脏协会

产品代码:50 - 1680 a

国家健康信息-优秀奖得主

这本小册子向读者介绍了体重管理的基本知识。这包括制定一个有效的减肥计划，选择健康的食物，定期进行体育锻炼。新内容介绍了同伴支持的重要性，并庆祝取得长期成功的里程碑。

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