制定成功的术后恢复计划

病人在准备大手术时——比如心脏瓣膜手术——往往会把注意力集中在他们最重要的目标上:生活。好消息是心脏瓣膜的存活率非常高。如果你的医疗服务提供者建议你做心脏瓣膜手术，你可以并且应该现在就开始计划手术后的恢复和健康。下载有用的检查表(PDF)(链接在新窗口中打开)准备的时候，把它放在手边。

“当我离开医院的时候，我不得不让我的丈夫帮我系鞋带。在手术前，我没有意识到在我的康复期间，有一段时间我不能弯腰。我有很多问题，但我不知道该问谁，也不知道到哪里去找答案。”-莉兹，心脏瓣膜病人

以下是一些常见的康复注意事项，但当然，你应该始终遵循个人卫生保健提供者的指示，这些指示将根据你的需要和预防措施量身定制。

你应该带什么去医院?

• 宽松的裤子或短裤。为什么?
  • 它们更容易穿脱。
  • 如果在康复期间需要的话，宽松有弹性的裤子可以容纳导管。
  • 肿胀在手术后很常见。
  • 病号服并不能提供谦逊的保护，在康复期间鼓励人们在大厅里散步。
• 舒适的拖鞋或便鞋。
• 女性可能需要考虑一种特殊的胸罩。
  • 手术后的胸罩会很有帮助，尤其是对于那些通常需要大量支撑的女性。记住，把手臂举过头顶可能是不允许的，也不舒服。考虑买一件胸前或肩上有尼龙搭扣或挂钩的特殊文胸。
• 回家的时候穿些宽松舒适的衣服。

克里斯汀的旅程:二尖瓣手术

2013年，克里斯汀做了二尖瓣手术，她有很多问题，但几乎找不到答案。在这里，她分享了她为医院准备的有用的术前包清单，以及一些在你的房间成功术后恢复的提示．

我在家康复需要考虑什么?

• 使用我们的检查表为了帮助你思考:
  • 管理家庭任务
  • 管理自我保健
  • 管理家庭，工作，甚至宠物的日常护理

“我没有想到的一个困难是我不能洗衣服。我可以把几件轻便的衣服扔进洗衣机，但把湿衣服提起来放进烘干机是绝对不可以的。另一个挑战是把洗碗机装上和清空。再说一次，对我来说，弯腰是不允许的，但有些盘子的重量让我一开始就举不起来。”——莉斯

我的恢复需要多长时间?

• 恢复对每个人来说都是独一无二的。这取决于手术的类型，你手术前的整体健康状况，以及任何潜在的并发症。

以下是一位患者对管理自己的期望的看法。

“当你被告知需要恢复4-6周，然后你又进行了12周的心脏康复治疗，然后你意识到你仍然觉得自己没有恢复，实际上并不是因为你没有恢复。这是因为在一次心脏大手术后，你有了一个新的正常状态。你只是感觉不一样了，你在炫耀伤疤，表明你经历过一场战斗。我把它叫做我的勇气伤疤。我可以做我过去经常做的大部分事情，和其他幸存者的联系帮助我继续变得更强大，保持希望。”-心脏瓣膜病人伊娃

打印我们方便的术前检查表:大手术后的面部表情和康复(PDF)|西班牙语(PDF)．