吸烟和尼古丁如何损害你的身体

堆香烟结束和灰

你可能知道吸烟和肺癌之间的关系，但你知道吸烟也与心脏病，中风等慢性疾病有关吗？吸烟可以增加膀胱，咽喉，嘴巴，肾脏，颈椎和胰腺癌的风险。想戒烟？看看事实！

你为什么要戒烟？

吸烟是美国最难以理解的死亡原因。

几乎三分之一的冠心病死亡是由吸烟和二手烟造成的。

吸烟与美国肺癌病例的约90％联系在一起。

整体吸烟率下降，但太多成年人仍然吸烟，湿润，并使用其他形式的烟草，特别是在21和34岁之间。

大约3-11岁儿童的一半暴露于二手烟。

平均来说，吸烟者比不吸烟者早死10年以上。

你可以成为每年成功戒烟的数百万人中的一员。

是什么让香烟如此有毒和危险?

根据疾病控制和预防的中心，卷烟烟雾中发现有超过5,000种烟雾烟雾和数百种对人体健康有害。

这里有一些例子：

1,3-丁二烯是一种用于制造橡胶的化学物质。它被认为是一种可以引起某些血液癌的致癌化学品。

砷用于保护木材。一些砷化合物已与肺，皮肤，肝脏和膀胱的癌症有关。

苯用于制造其他化学品。它可以引起癌症，特别是白血病，在人类中。

镉是一种用来制造电池的金属。镉和镉化合物会导致肺癌，并与肾癌和前列腺癌有关。

铬六世用于制造合金金属、油漆和染料。六价铬化合物可导致肺癌，并与鼻窦癌和鼻窦癌有关。

甲醛用于制造其他化学品和树脂。它也被用作防腐剂。甲醛会导致白血病和呼吸组织癌症。

钋—210是一种放射性因素，已被证明导致动物癌症。

柏油不是单一的化学物质，而是描述了烟草烟雾中的几种化学物质。它会在你的肺、牙齿和指甲上留下粘性的棕色残留物。

一氧化碳和尼古丁：危险的二重奏

一氧化碳是你吸烟时吸入的一种有害气体。一旦进入肺部，就会转移到血液中。一氧化碳减少了红细胞中携带的氧气量。它还会增加胆固醇的含量，这些胆固醇会沉积在动脉内层，随着时间的推移，会导致动脉硬化。这会导致心脏病、动脉疾病和可能的心脏病发作。

尼古丁是一种危险且极易上瘾的化学物质。它会导致血压升高、心率加快、流向心脏的血液增加以及动脉(运输血液的血管)变窄。尼古丁还可能导致动脉壁硬化，进而可能导致心脏病发作。这种化学物质可以在你的体内停留6到8小时，这取决于你吸烟的频率。而且，和大多数成瘾物质一样，戒断也有一些副作用。一些电子烟和更新的烟草产品产生的尼古丁甚至比传统香烟还要多。

二手烟

吸烟者并不是唯一受烟草烟雾影响的人群。二手烟和二手蒸汽对不吸烟者，尤其是儿童，是一个严重的健康危害。那些患有高血压或高胆固醇的不吸烟者在吸二手烟时患心脏病的风险更大。二手烟导致成千上万人过早死于心脏病和肺癌。研究表明，在家里或工作场所接触烟草烟雾的人患心脏病的风险要高出25%至30%。二手烟也会导致疾病。吸烟者的孩子比不吸烟者的孩子有更多的呼吸道感染。