在青年体育的好处和COVID-19的风险之间找到平衡
美国心脏协会新闻
全国各地的孩子们都渴望回到团队运动的乐趣和健康中去。但随着严格的封锁开始放松，父母、教练和年轻运动员应该如何平衡好处和可能暴露于冠状病毒之间?
“我认为你可以问10到20个不同的儿科医生，你可能会得到10到20个不同的答案，”儿科急诊医学专家Thuy T. Bui博士说。
医生们都认为孩子和青少年需要锻炼，而运动是鼓励他们锻炼的好方法。专家还表示，体育运动可以以限制风险的方式复苏。但他们并没有建议孩子们到外面去玩球。
“无论他们做什么，都不会和以前一样，”亚特兰大儿童保健中心急诊部医疗副主任Bui说。“也许永远不会。我们现在还不知道。但话虽如此，我还是希望他们能回到积极的心态中去——因为我们知道，从身体健康的角度来看，活动是一个很好的工具。这些孩子被关在家里太久了，出去见见他们的朋友会是一个巨大的精神压力减压器。”
Neeru Jayanthi博士是亚特兰大埃默里医疗中心(Emory Healthcare)青年运动医学项目的联合主任，他认为分阶段恢复青年运动可以做得“好而负责”。
他说，首先应该让家长和教练知道病毒在当地的活跃程度，并遵守当地的规则。之后，从个人训练开始，逐步回归，随着时间的推移，可以安排更大规模的集会，并在途中仔细注意洗手、保持距离和消毒。
细节是由美国奥林匹克和残奥会委员会和阿斯彭研究所的项目，为体育家长和教练提供广泛的指导。
贾安提说:“你不能直接去比赛。”部分原因是年轻运动员需要时间来恢复体形。
正如美国opc所说，“在COVID-19被根除、研制出疫苗或找到治疗方法之前，没有办法完全消除致命感染的风险。在你设计重返训练项目时，这应该始终是你的首要考虑。”
贾安提说，网球、跑步和高尔夫等低接触性运动比足球或篮球等运动更容易获得回报。在任何运动中，不同活动的安全水平是不同的。
贾安提担任顾问的Project Play开发了一个工具根据对冠状病毒传播方式的最新理解，评估从棒球到极限飞盘等数十项活动的风险。以足球为例，在家训练的风险是最低的;使用共享球的团队比赛风险最高。
体育旅行也有问题。贾安提说，在抗击病毒的过程中，追踪当地的小规模疫情是一回事。控制“超级传播者”事件是另一回事，在比赛中，一两个病人可能会暴露全国各地的大量人，他们可能会在他们的社区传播病毒。
美国疾病控制和预防中心对此表示赞同。它的对青少年体育活动的建议列出了组织者可能需要适应的许多方法，从限制共享设备到减少团队规模。
贾安提说，对于父母来说，改变可能意味着一些简单的事情——训练时不要和其他人挤在一起，或者比赛后不给他们分发零食。
然而，他和Bui一致认为，目前看来，健康的儿童感染病毒的风险并不高。“总的来说，孩子们都很健康，我认为可以放心地说，你可以让他们出去，让他们活跃起来，”Bui说。如果他们保持“适当的社交距离和虔诚地洗手”，“他们可以绕过朋友”。
她说，积极参加青年运动或活动，如徒步旅行、骑自行车和游泳，对终生有益。但在孩子们冲出去加入他们的队友之前，年长的孩子和青少年应该被提醒，如果他们不遵守安全措施，可能会危及他人。
她说:“孩子们必须明白，这不仅是在保护他们，也是在保护他们的朋友、队友和教练。”
Jayanthi,研究年轻运动员他们从小就强烈地专注于一项运动，他说，有竞争意识的父母不应该担心中断会导致技能下降。他说，运动员发展模型显示，即使是休息几个月的年轻人也不会受到影响。
贾安提说，病毒造成的暂停为家庭提供了一个机会，让他们思考体育对他们来说意味着什么，甚至可能恢复一些在竞争匆忙中丢失的欢乐。“每个人都应该以不同的方式回到体育领域。”
Bui说，现在是一个考虑如何权衡个人需求的机会——比如保持积极的需求——与什么对社区最好。
“我认为，作为一个社会，作为父母、教练和老师，我们能做的最重要的事情就是教会孩子们良好的平衡。”
编者按:由于围绕冠状病毒的事件迅速发展，这篇报道中提出的事实和建议可能自发表以来发生了变化。访问Heart.org了解最新的报道，并向疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention，简称cdc)和当地卫生官员查询最新的指导意见。
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