终身网球运动员对球场有心脏病发作
由Deborah Lynn Blumberg，美国心脏协会新闻
一片鲍林星期三晚上，Kumar Seetharam在他的内在家里吞噬了一片奶酪披萨，然后前往网球场与他15岁的女儿的信仰击打球。
对于Kumar，一个狂热的网球运动员，这项运动是一个令人欢迎的休息。佛罗里达州居民在纽约伊塔卡，并带来了家人。
但很快，他开始感到胸部的压力和疼痛。汗水从他脸上滴下来，湿透了他的衬衫。他把这归因于热或肌肉疼痛。他决定回到家里用空调凉快一下。
他的妻子丽莎是一名护士，检查了他的脉搏。它正在比赛。她知道这种出汗水平与他不同。
“有点不对劲，”她说，“你得去检查一下。”
在急诊室里，他的生命体征和基本血检都很正常。医生给他开了药来减缓心跳，并留他过夜进行监测。
随着夜幕的临近，库马尔难以深呼吸，检查结果显示他在法庭上突发心脏病，患有充血性心力衰竭。一名护士问他，如果他的心脏停止跳动，是否需要进行复苏。
“那是最可怕的时刻，”65岁的库马尔说。“这是第一个迹象，表明真正糟糕的事情可能会发生在我身上。”
医生进行了心脏导管，以便在他的动脉内部更好地看看，他们计划插入支架到支撑堵塞。相反，他们在他心中发现了四个主要动脉90％被阻止。他需要一条四重旁路。该操作必须在另一家医院进行。
一辆救护车把库马尔送到纽约罗切斯特的一家医院，大约一个半小时车程。在那里，开胸手术改变了阻塞动脉的血液流动。
库马尔决心尽快恢复，并回到网球场。
在住院的那一周，他挑战自己，每隔五分钟就绕着病房走一圈。然后，他搬到了当地的一家酒店，由丽莎和费斯照顾。许多夜晚他都睡在椅子上，因为这比躺在床上舒服多了。
“我很少能做自己，”库马尔说。
然而他推动了自己。他在酒店房间和大堂跋涉。几天后，家庭回到了伊萨的伊萨卡父母的房子。
起初，库马尔大部分时间都坐在躺椅上看电视，然后从一个房间挪到另一个房间。一周后，他觉得自己已经足够强壮，可以出去散个步，并在当地的一家咖啡馆喝杯咖啡。
“我恢复得很快，”他说，部分原因是他以前的锻炼生活方式和良好的饮食习惯。“我很幸运。”
不过，这段插曲改变了他。他吓坏了，全神贯注地盯着自己的身体。
“有些晚上，我会躺在那里，专注于自己的内心，想着可能会发生什么，”他说。“如果我的心脏停止跳动怎么办?”
为了缓解焦虑，库马尔开始练习正念和深呼吸。他数着自己的呼吸，把注意力重新集中到那一刻和他生活中积极的事情上。
十月初，他们一家飞回了佛罗里达的家。库马尔继续走着，先是绕着房子，然后绕着他的封闭式社区。他从5分钟锻炼到30分钟。
到12月，他用信仰和他的兄弟撞了网球。
“我能够去后场集合，”他说。现在，三年过去了，他每天打30分钟网球，散步30分钟。他还和费思一起上瑜伽、举重和有氧舞蹈课。
他还清理了他的饮食。素食主义者在心脏病发作前，Kumar去了素食主义者，俯拔水果和蔬菜，降低了他的盐摄入量，削减了肥胖的食物，完全消除白糖。他从他的胆固醇降低了。
“你确实需要纪律，”他说，特别是在垃圾食品是一个诱惑的社交场合。
当他的信仰时，更容易抵抗冰淇淋蛋糕。“我想，'不，我想活一点，而不仅仅是为了我自己，而是为了我的女儿。”
如果他的心脏加速或担心再遇到另一个心脏病发作，Kumar仍然陷入焦虑。在那些情况下，他呼吸了再次着手。他还开发了与大自然的联系。那也有助于平息他。经常，在驾驶时，他会停下来观察一个有趣的植物或动物;自他的手术以来，他开始了一个YouTube频道，他分享自然视频。
“我很庆幸自己还活着，”他说。“我意识到我得到了生命中的第二次机会，我很享受每一天。你必须非常积极。永远不要失去希望。你不知道明天会发生什么。尽情享受生活吧。”
心中的故事记录心脏病和中风幸存者，照顾者和倡导者的鼓舞人心的旅程。
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