她41岁退役，43岁心脏病发作

在她人生的每个阶段，塔米·斯宾塞·贝都把自己定义为一名运动员。

她从小打垒球一直打到高中。大学时，塔米是旗帜橄榄球队的队员。

她一边全职工作，一边继续锻炼，攻读硕士学位，作为单身母亲抚养三个女儿。

女儿们长大后，塔米终于可以做她一直梦想的事了——玩铲球足球。

2009年，塔米作为外接手加入了匹兹堡激情队。这支球队是女子足球联盟(Women’s Football Alliance)的一部分，这是一个全接触的职业联赛。

她说:“我喜欢这项运动，我很高兴我们能够参加一项由男性主导的运动。”“当你穿上护垫，和其他球员比赛，击球，被拦截，我无法描述那种冲动。”

2014年，41岁的塔米从球队退役。她能感觉到自己的年龄，担心任何伤口都需要更长的时间才能愈合。而且，她刚刚结婚。

但她没有放弃足球和激情号。她和丈夫巴拉塔·贝(Barata Bey)开始担任球队教练。塔米还参加了垒球联盟，经常散步。

2016年秋天，在一家银行的后台办公室工作时，塔米吃完午饭回来，开始大汗淋漓。也许是消化不良，她想。

她吃了三片抗酸药，坐在风扇前降温。她的衣服变湿了。

她突然觉得筋疲力尽，就像当场就能睡着一样。

“你看起来糟透了，”一位同事说。“有点不对劲。我想我们应该打911。”

Tammy抵制。

她的同事说:“如果你不给你丈夫打个电话，我就要打911了。”

最后，塔米打电话给巴拉塔，描述了她的感受。

“你为什么还在工作?”他问道。

当她到达医院时，塔米感觉她的头要爆炸了。她还感到左腋窝发紧，感到恶心。

“你的心脏出问题了，”经过几个小时的检查后，医生告诉她。

“我的心?”苔米说。“奇怪。”

第二天早上，医生为她做了心导管手术，以便更好地观察她的心脏。

“贝女士，我们已经找到了罪魁祸首，”一名医生说。“你的右冠状动脉完全堵塞了。我们会植入一个支架来清除堵塞，你会在25分钟内离开这里。”

医生告诉她，唯一可能的原因是家族史。塔米是被收养的，她没有亲生父母的健康史。

当她被推回病房时，巴拉塔抬起头来。

“哇，塔米，你的颜色回来了，”他说。“我不知道你头发这么白。”

塔米立刻感觉好多了。她的头痛好了。她不再出汗了。她的腋窝不紧绷。不恶心。

但她的头脑一片混乱。

“一开始我一直在打自己，”她说。“是因为我训练后喜欢炸薯条和甜茶吗?”

理智上，她知道这种阻碍是随着时间的推移而形成的，但她也发誓要尽她所能做出积极的改变。

一开始她接受了8周的心脏康复治疗。

“当他们第一次把我放在跑步机上看我在哪里时，我不能跑，这真的打击了我，”她说。“我需要回到心脏病发作前的状态。”

几个月后，塔米就开始跑步和举重了。一年后，她开始打垒球联盟，一年后，也就是2018年，她开始执教，有时甚至是替补缺席的球员。

虽然她已经吃得很好了，但她不再吃红肉和面包，而是在饮食中增加了更多的水果和蔬菜。她已经能够将每天服用的药物从五种减少到三种，并降低了剂量。

巴拉塔跟着她。

“我们是一个团队，我真的能感受到好处，”巴拉塔说，他努力控制自己的胆固醇。

心脏病发作一年后，塔米在她的教堂组织了一次健康峰会。她的目标受众是黑人女性。她想让他们知道，虽然44%的女性患有心血管疾病，但59%的黑人女性受到影响美国心脏协会统计数据．

“我热衷于提高人们对心脏病和中风的认识，”塔米说。“特别是在黑人社区，因为我们需要意识到健康差距，意识到我们吃的食物，并积极主动地对待健康和锻炼。”

塔米说，心脏病发作让她更感激，也更有动力。

“我更快乐了，我活得更好了，吃得更好了，”她说。“我是一个心脏病发作的女人的见证，但这并没有阻止我过我想要的生活。如果我能做到，你也能做到。你可以恢复的。”

巴拉塔说，他的妻子总是能激励别人，现在更是如此。

“谭一直是每个认识她的人的祝福，”他说。“但心脏病发作让她对其他人的关心上升到了一个更高的水平。”

发自内心的故事记录了心脏病和中风幸存者、护理人员和倡导者的鼓舞人心的旅程。

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