![瞬间永恒/数字视觉,盖蒂图片社](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/images/news/2021/august-2021/0813coffeedrinks_sc.jpg?h=600&la=en&mw=800&w=800&hash=CEA286BF3BF98F26C10F3F5810CDCDFBF933318A)
![Mom and daughter make salad in kitchen 妈妈和女儿在厨房里做沙拉](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/healthy-living-images/hfg-signup-images/mom_daughter_make_salad_right.jpg?h=533&la=en&mw=1140&w=900&hash=F77D7AB7866B7E8FC530A8165B1EF1B29904B0F6)
健康的好TM
健康有益是一项健康的生活运动,它激励你在健康和生活方面做出持久的改变,每次一小步。方法很简单:聪明地吃。多运动。都好了。
我们怎样才能帮助你活泼凶猛?
吃聪明
健康的饮食和烹饪从明智的食物选择开始。学会在杂货店、餐馆、工作场所和任何就餐场合都要注意什么。
移动更多
让我们坚持下去!当你找到自己喜欢的运动方式时,你就会有更多的机会活跃起来。
是
吃右手并积极成为我们的待办事项清单。真正的健康还包括享受良好的睡眠,练习谨慎,管理压力,保持心灵和身体健康和社会连接。
为健康的心脏送礼物
我们正在帮助亲人对抗心脏病和中风,这样他们就能活得更快乐、更健康、更长寿。我们需要你的支持!
![happy portrait of a senior couple smiling 一对老夫妇微笑的幸福肖像](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/direct-response-images/september-2021/happy_senior_couple_portrait.jpg?h=344&la=en&mw=600&w=495&hash=AC3A5B0DF0C5EAD09123B670856DA7EDDE3C7397)
当家庭一起吃饭时,发生了惊人的事情。
让我们在这个秋天把健康和幸福带到每个人的家中。拥有你的时刻可以像享受家庭聚餐一样简单。一项又一项的研究表明,与家人共餐有各种各样的终生益处。
![fathers feeding young children family dinner at home 父亲在家里喂孩子吃家庭晚餐](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/healthy-living-images/healthy-eating/family-mealtime/fathers_feed_children_dinner.jpg?h=400&la=en&mw=600&w=600&hash=2891651A32EE1CAD478349AEEFDBDC68782D9D5C)
有益健康的好消息
![masked volunteers distribute canned food 蒙面志愿者分发罐头食品](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/healthy-living-images/food-strategy/masked_volunteers_distribute_food.jpg?h=400&la=en&mw=600&w=600&hash=37099FD5C528675BE8593B3A13720DFE7882D9DD)
你们可以帮助我们改善所有人获得健康营养的机会。
AHA相信所有人都应该获得健康食物,所以他们可以过着他们最好的生活。
这就是为什么我们正在努力改善美国各地每个人的营养和食品安全。
健康和美味
无论你是美味的快速食谱,不需要特殊的厨房器具或食谱,你的烧烤,慢炖锅,高压锅和更多,烹饪健康可以简单和美味!看看今天美国心脏协会的食谱吧!
![Cloe up of hands chopping vegetables on cutting board with American Heart Association Cooking in Color cookbook 删去在切板的手在有美国心脏协会的烹调在颜色食谱的切板的手](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/images/shop/cutting_board_cookbook_chopping.jpg?h=314&la=en&mw=600&w=600&hash=F7298C3D611A0F599AF0439F2019C0EDC342D651)
![Mom and daughter make salad in kitchen 妈妈和女儿在厨房里做沙拉](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/healthy-living-images/hfg-signup-images/mom_daughter_make_salad.jpg?h=600&la=en&mw=2000&w=900&hash=C346F1E819671A921A0EBD7C32DC89F42D94A7C0)