![永恒在即时/ digitalVision,Getty Images](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/images/news/2021/august-2021/0813coffeedrinks_sc.jpg?h=600&la=en&mw=800&w=800&hash=CEA286BF3BF98F26C10F3F5810CDCDFBF933318A)
![Mom and daughter make salad in kitchen 妈妈和女儿在厨房里制作沙拉](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/healthy-living-images/hfg-signup-images/mom_daughter_make_salad_right.jpg?h=533&la=en&mw=1140&w=900&hash=F77D7AB7866B7E8FC530A8165B1EF1B29904B0F6)
健康的好处TM值
健康的善良是一个健康的生活运动,激发你的健康和生活中的持久变化,一小一步。这种方法很简单:吃聪明。移动更多。好吧。
我们怎样才能帮助你活下去?
吃聪明
健康的饮食和烹饪从聪明的食物选择开始。了解在杂货店,餐馆,您的工作场所和任何进食场合寻找什么。
移动更多
让我们坚持下去!当您找到要移动的方法时,您将建立更多的机会在您的日常内存。
安好
正确饮食和积极活动是我们的首要任务。真正的健康还包括获得良好的睡眠、练习正念、管理压力、保持身心健康以及社交。
给健康的心给礼物
我们帮助亲人对抗心脏病和中风,因此他们可以生活,更健康,更长时间。我们需要您的支持!
![happy portrait of a senior couple smiling 资深夫妇微笑的愉快的画象](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/direct-response-images/september-2021/happy_senior_couple_portrait.jpg?h=344&la=en&mw=600&w=495&hash=AC3A5B0DF0C5EAD09123B670856DA7EDDE3C7397)
当一家人在一起吃饭时,奇妙的事情就会发生。
让我们带来健康,幸福地进入每个人的家。拥有你的时刻可以像享受家庭餐一样简单。研究后的研究表明,家庭用餐的各种终身益处。
![fathers feeding young children family dinner at home 父亲在家喂养幼儿家庭晚餐](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/healthy-living-images/healthy-eating/family-mealtime/fathers_feed_children_dinner.jpg?h=400&la=en&mw=600&w=600&hash=2891651A32EE1CAD478349AEEFDBDC68782D9D5C)
健康的好消息
![masked volunteers distribute canned food 蒙面志愿者分发罐头食品](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/healthy-living-images/food-strategy/masked_volunteers_distribute_food.jpg?h=400&la=en&mw=600&w=600&hash=37099FD5C528675BE8593B3A13720DFE7882D9DD)
您可以帮助我们改善所有人的健康营养。
AHA认为所有人都应该获得健康食品,这样他们才能过上最好的生活。
这就是为什么我们在美国各地的各地都努力改善每个人的营养和粮食安全。
健康美味
无论您是不需要特殊的厨房小工具或烤肉,慢炖锅,压力锅等,烹饪健康的快速食谱,都可以轻松和美味!请立即查看美国心脏协会烹饪书籍!
![Cloe up of hands chopping vegetables on cutting board with American Heart Association Cooking in Color cookbook 用美国心脏协会的彩色烹饪手册在砧板上切菜时双手合十](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/images/shop/cutting_board_cookbook_chopping.jpg?h=314&la=en&mw=600&w=600&hash=F7298C3D611A0F599AF0439F2019C0EDC342D651)
![Mom and daughter make salad in kitchen 妈妈和女儿在厨房里制作沙拉](http://www.jimsocks.com/healthyforgood/-/media/healthy-living-images/hfg-signup-images/mom_daughter_make_salad.jpg?h=600&la=en&mw=2000&w=900&hash=C346F1E819671A921A0EBD7C32DC89F42D94A7C0)