健康生活

现在加入健康为善,并获得我们的智能商店,智能饮食数字食谱小册子免费!

母子俩在厨房做饭

永远健康商标

“健康为善”是一项健康的生活运动,旨在激发你的健康和生活的持久变化,一次一小步。方法很简单:吃得聪明。多走动。祝你身体健康。

我们能帮你什么忙?

吃得漂亮

健康饮食和烹饪从明智的食物选择开始。了解在杂货店、餐馆、工作场所和任何就餐场合都应该寻找什么。

多运动

让我们坚持下去!当你找到自己喜欢的运动方式时,你会有更多的机会在日常生活中积极主动。

很好

正确的饮食和积极的运动是我们的首要任务。真正的健康还包括良好的睡眠、练习专注力、管理压力、保持身心健康和社交。

当家人在一起吃饭时,奇妙的事情就会发生。

今年秋天,让我们把健康和幸福带到每个人的家里。拥有你的时刻就像一起享受一顿家庭晚餐一样简单。一项又一项的研究表明,家庭聚餐对终生都有不同的益处。

父亲们在家里给孩子们喂食家庭晚餐
母亲和小男孩在家门口拥抱
课程和套件英雄页面
母亲和小男孩在家门口拥抱

妈妈的生活

你照顾好他们。我们会照顾你的。

简单的技巧和工具的母亲与孩子的所有年龄。

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夏季安全

CPR课程及教材套

又和家人出去了?利用我们的Heartsaver,花时间更新您的心肺复苏、急救和水上安全技能®课程和工具包。

送一个健康的夏天作为礼物

我们正在帮助与心脏病和中风作斗争的亲人在今夏及以后更快乐、更健康地生活。我们需要你的支持!送一份有助于拯救生命的礼物。

母亲和儿子在草地上伸展身体

菜谱

好吃。简单。负担得起的。快点。让简单的烹饪恢复生机。

查看所有食谱

健康的好消息

健康为良好的信息图表

蒙面志愿者分发罐装食品

你可以帮助我们改善所有人获得健康营养的机会。

美国心脏协会认为,所有人都应该获得健康的食物,这样他们才能过上最好的生活。

这就是我们致力于改善美国各地每个人的营养和粮食安全的原因。

健康和美味

无论你是美味的快速食谱,不需要特别的厨房小玩意,还是烤架、慢炖锅、高压锅等的食谱,健康烹饪都是简单而美味的!今天就来看看美国心脏协会的食谱吧!

在美国心脏协会的彩色烹饪食谱中,双手在切菜板上切菜