研究特色:

  • 在一项使用美国最新一期高血压统计数据的模拟研究中，研究人员发现，改变生活方式，将收缩压降低到130毫米汞柱以下，可能会在未来十年内预防26,000次心脏病发作和中风，并降低医疗保健成本。
  • 在考虑的几种生活方式改变中，如饮食、减肥、体育活动等，研究发现，对减少心血管事件影响最大的可能是采用饮食方法来阻止高血压(DASH)饮食。
  • 分析发现，在低风险的美国1期高血压成年人中广泛采用非药物干预可能会预防近26,000例心血管疾病事件，避免2,900例死亡，并在十年内节省约16亿美元的相关医疗费用。

禁止至2022年9月7日星期三上午6点/太平洋时间上午8点/东部时间上午9点

圣地亚哥，2022年9月7日-根据2022年9月7日至10日在圣地亚哥举行的美国心脏协会高血压科学会议上发表的一项新研究，在几种可能减少心血管疾病的生活方式改变中，采用DASH(停止高血压的饮食方法)饮食可能对患有1期高血压的青中年成年人影响最大。这次会议是最重要的科学交流，重点讨论高血压及其与心脏和肾脏疾病、中风、肥胖和遗传学之间关系的基础和临床研究的最新进展。

根据2017年美国心脏协会和美国心脏病学会高血压指南，1期高血压被定义为收缩压(顶部数字)为130-139毫米汞柱或舒张压(底部数字)为80-89毫米汞柱。

研究人员估计，广泛采用生活方式的改变，如限制大量饮酒和定期锻炼，可能会在未来10年防止数千人死亡，并节省超过10亿美元的医疗费用。他们的分析发现，采用DASH饮食可能有最大的好处，估计在男性中可以预防1.5万起心脏病事件，在女性中可以预防1.1万起。

的破折号饮食计划是专门设计来帮助控制血压的。这种饮食强调的食物包括水果、蔬菜、瘦肉、坚果、种子和谷物，限制红肉、钠、糖和含糖饮料的摄入。

研究小组估计，880万年龄在35-64岁的美国成年人患有未经治疗的1期高血压，他们将被建议改变生活方式，如体育锻炼、持续减肥、适度饮酒和采用DASH饮食。

在没有其他健康状况的情况下，如2型糖尿病或肾脏疾病，以及预测>(10%)10年CVD风险，与2期或更高期高血压患者相比，1期高血压患者被认为心脏病发作或中风的风险较低。第2期高血压定义为收缩压140毫米汞柱或更高，或舒张压90毫米汞柱或更高。1期高血压患者的治疗建议主要基于生活方式的改变，而不是药物治疗。

加州大学旧金山分校博士后肯德拉·d·西姆斯博士是这项研究的联合首席研究员，他说:“近900万青年和中年人患有未经治疗的1期高血压，这对医疗保健系统来说是一个巨大的、迫在眉睫的负担。”“我们的研究结果提供了强有力的证据，证明大规模、健康的行为改变可以预防未来的心脏病、相关并发症和额外的医疗费用。”

为了模拟2018年至2027年期间的心脏病和中风事件、死亡率和医疗保健费用，研究人员应用了已发表的荟萃分析和试验数据中的证据，这些数据涉及生活方式改变的降低血压作用:饮食改变、持续减肥、体育活动、戒烟和适度饮酒。模拟人口中约有一半是妇女，61%(550万)有定期医疗保健服务。

研究人员发现，改变建议的生活方式，将血压控制在收缩压130毫米汞柱以下或舒张压90毫米汞柱以下，可能会带来巨大的健康和经济效益。他们估计，改变生活方式可以:

  • 预防2.6万起心血管疾病事件，如中风、心力衰竭或心脏病发作;
  • 避免2 900人死亡;而且
  • 节省16亿美元的相关医疗费用。

“不幸的是，健康食物来源的可获得性和可负担性并不容易让人们遵循DASH饮食。临床医生应该考虑他们的病人是否生活在食物沙漠或步行受限的地方。健康咨询应该包括解决血压控制的这些具体挑战。”

5月，协会发表一份政策声明，加强美国粮食政策和计划，促进营养安全的公平该报告建议扩大和改善美国的营养政策和项目，以确保所有美国人都能获得营养食品。2020年，协会推出了国家高血压控制计划这是一项与美国卫生与公众服务部(Department of Health and Human Services)合作的倡议，旨在改善包括少数种族和少数民族在内的最弱势人群的血压控制。

西姆斯说:“许多弱势社区的成员在获得健康食品和常规医疗保健方面面临障碍。”这意味着他们将无法从医生的咨询中受益。未来的研究应该调查大局:社会条件给予人们时间和资源来选择健康的生活方式。只有掌握了这些信息，我们才能制定预防心脏病的政策，特别是针对脆弱的成年人。”

这项研究的合著者是魏鹏晓，M.P.H.;布兰登·k·贝洛斯，医学博士。,硕士;Joanne Penko, m.s.，公共卫生硕士;苏珊·汉尼斯博士;Dhruv S. Kazi，医学博士，硕士;罗斯·博伊兰博士;安德鲁·e·莫兰，医学博士，硕士;以及柯尔斯顿·比宾斯-多明戈博士、医学博士

注意:西姆斯将于太平洋标准时间9月10日(周六)上午11:15报告非药物治疗对美国低风险成年人1期高血压的预期影响。P交单# 137;会话21 d

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