什么是心脏康复?

心脏康复包括什么?

心脏康复不会改变你的过去，但它可以帮助你改善心脏的未来。

心脏康复是一项医学监督的计划，旨在改善心血管健康，如果你经历过心脏病发作，心力衰竭，血管成形术或心脏手术。心脏康复有三个同样重要的部分:

• 运动咨询与训练:锻炼让你的心脏跳动，让整个心血管系统运转。你将学习如何让你的身体以促进心脏健康的方式运动。
• 心脏健康生活教育:心脏康复的一个关键因素是教育你自己:你如何管理你的风险因素？戒烟吗?做出有益于心脏健康的营养选择?
• 减压咨询:压力伤害了你的心。这部分的心脏康复帮助你识别和处理日常的压力来源。

心脏康复需要团队合作

你不需要独自面对心脏病。心脏康复需要团队合作。

你将与医生、护士、药剂师——加上家人和朋友——合作，负责影响你的心脏的选择、生活方式和习惯。

开始

以下是如何开始并充分利用心脏康复:

• 问问你的医生符合条件的．
• 如果你是，注册一个心脏康复计划。
• 与你的医疗团队协商，为你的心脏健康设定目标。
• 一起制定心脏康复计划。
• 扮演积极的角色在您的关怀中实现您的目标。
• 保持你药物正确。
• 如果出现新的或恶化的症状，请拨打911。