空气污染与心脏病、中风

无论你生活在一个经常有雾霾预报的城市，还是人口较少的地方，空气中的微小污染颗粒都会给你的心脏带来大问题。

污染可能来自交通、工厂、发电、野火，甚至是用柴炉做饭。最常见的室内光源之一是吸烟，这对点烟的人和附近的人都有危险。

“空中有各种各样的东西。有些是天然的，有些是人为的，”明尼苏达大学健康学院梅奥教授、心脏病学家罗素·鲁普克医学博士说。“在某种程度上，我们都有风险。”

影响可能是即时的，也可能是长期的

空气污染的急性短期影响往往会打击老年人或已经在与之抗争的人心脏病身为流行病学家的吕普克博士说。

例如，某人有动脉粥样硬化当污染物在血管中起作用，导致斑块破裂，引发心血管疾病时，这些人就会立即遇到麻烦心脏病．

“这有点把他们推下悬崖，”吕普克博士说。

吕普克说，研究表明，当洛杉矶雾霾浓度较高时，死亡和住院人数会增加。研究表明，其他国家也会出现这种情况。

污染也被认为有影响炎症对心脏的影响，引起慢性心血管问题。

医学研究人员尤其担心小于2.5微米的污染颗粒，这些颗粒通常与燃料燃烧有关。因为它们很小，不容易被筛选，更容易进入人体。然后它们开始刺激肺部和心脏周围的血管。数据表明，随着时间的推移，污染物会加重或增加动脉疾病的进程。

日常生活和工作都有污染风险

吕普克博士说，虽然任何人都可能受到感染，但住在十字路口或工厂附近的人，或者指挥交通的人，风险尤其大。

他说:“一直吸入这些东西，他们的问题似乎增加了。”

很多因素都会导致心脏病，包括你的基因。但吕普克博士表示，越来越多的医学证据表明，空气污染与心脏病有关。

2004年，美国心脏协会(American Heart Association)发表了一份科学声明，结论是暴露在空气污染中会导致心血管疾病和死亡。2010年的一份更新报告详细阐述了这些风险。

短期暴露可以增加心脏病发作的风险，中风，心律失常而且心脏衰竭根据声明，易感人群，如老年人或已有疾病的人。

长期接触这种物质，死亡的风险更大。研究该声明的科学小组说，目前的科学表明，空气污染会促进动脉粥样硬化的发展和进展。它也可能在高血压、心力衰竭及糖尿病．

预防措施可以帮助心脏病患者和其他人

向你的医生了解你所在地区的风险，在哪里可以找到更多关于当地空气污染的资源，以及减少接触污染的实用技巧。

吕普克是美国心脏协会(American Heart Association)的长期志愿者，曾在2010年的科学小组任职。他建议避免从事接触污染物较多的工作，在严重污染期间呆在室内。

“这里的中心主题是要小心，”他说。“避免暴露在空气污染严重的环境中。”