心脏病发作恢复常见问题
大多数人在第一次心脏病发作后都能挺过来，恢复正常生活，享受更多的生产性活动。但心脏病发作确实意味着你需要在生活中做出一些改变。
你的医生会建议你药物而且生活方式的改变根据你的心脏受损的严重程度和程度心脏病你已经拥有的。
这取决于你按照医生的建议完全康复。
心脏病恢复问题和答案
我需要什么治疗?
心脏病患者的治疗方法包括药物治疗、改变生活方式，在某些情况下，还包括外科手术。你的医生也可能会做一些诊断测试，以确定你的心脏受损程度和冠状动脉疾病的程度。
我心脏病发作后需要休息多久?
心脏病发作后休息是很重要的，但参加娱乐活动和社交活动并开始使体育活动成为你日常生活的一部分同样重要。在许多情况下，医生会建议幸存者进行比心脏病发作前更多的体育活动。一夜好眠对心脏病患者尤为重要。如果你白天觉得累，就打个盹或休息一会儿。心脏病患者应该在过度疲劳前休息。你的医生会告诉你什么对你的具体情况是最好的，但大多数心脏病患者发现他们有足够的精力来工作和休闲活动。
我什么时候能回去工作?
根据心脏病发作的严重程度，大多数心脏病患者在两周到三个月内就能恢复工作。你的医生会决定你什么时候可以回去工作，以及你现在的工作是否适合心脏病发作的人。
感到如此沮丧正常吗?
心脏病发作的患者会有各种各样的情绪，通常在发作后的两到六个月左右。抑郁是很正常的，还有恐惧和愤怒。例如，每次你感到一点疼痛，你可能会害怕它会再次发生——害怕你会死。这很正常，随着时间的推移会逐渐消失。你可能会对这件事感到生气，你可能会感到恼怒，对别人有“短脾气”。心脏病发作后，怨恨是很常见的。试着理解你的家人和朋友和你一样担心。尽管心脏病发作后抑郁是正常的，但如果它影响了睡眠、饮食、自尊，或者你有自杀的想法，你应该和你的医生和你身边的人谈谈你的感受。不要害怕寻求帮助。有一个由医疗保健专业人员、家人和朋友组成的值得信赖的支持团队，恢复会快得多。
我的家人会怎么想?
你的心脏病发作可能对你的家人造成了很大的情感影响。他们可能会感到害怕、愤怒、怨恨甚至内疚。青少年特别敏感，他们可能会认为是他们做的什么事导致了你心脏病发作。对每个人来说，把自己的感受都说出来比较好。不要让感情压抑——那可能是破坏性的。如果你认为心理咨询可以帮助你的家人更快地处理你的心脏病发作，请让你的医生为你推荐帮助。
心脏病发作后胸痛正常吗?
一旦你心脏病发作过，你再次心脏病发作的风险就会更高。不是每个患有冠心病的人都会得胸部疼痛（心绞痛或不稳定性心绞痛)，但如果有，应该是轻微的疼痛或胸部压力，很快就会消失。它通常发生在体力消耗、情绪紧张或吃了一顿大餐的时候或之后。如果你有胸痛，告诉你的医生．有一些锻炼和药物可以帮助缓解或预防疼痛。如果你不知道你的胸痛是心绞痛还是心脏病发作，打911。
为什么心脏康复很重要?
你能为自己做的最好的事情之一就是参加一个心脏康复计划，在那里你需要的一切和保持健康都在一个方便的地方。康复项目在医学监督下，通过运动训练、教育和咨询来帮助你改善健康和福祉，改变你的生活习惯，以减少压力。这些项目通常在医院的康复团队或在医生、护士、营养师或其他保健专业人员的帮助下进行。询问你的医生心脏康复是否能帮助你改善健康。
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为什么生活方式的改变很重要?
改变你的生活方式是预防心脏病、心脏病和中风的最重要的事情之一。预防的基本知识是:
- 一个不吸烟——作为一个不吸烟的人，你可以去很多地方，享受很多作为吸烟者不能享受的体验。
- B多运动——有规律的体育活动可以缓解压力和抑郁，帮助控制体重，帮助降低血压和胆固醇水平。
- C良好的营养——良好的营养有助于控制体重，降低血压和胆固醇水平。
即使你正在服用处方药，过一种有益于心脏健康的生活方式也是非常重要的。了解更多有关改变生活方式预防心脏病发作．
心脏病发作后做爱呢?
大多数人在心脏病发作恢复后的几周内都可以继续他们相同的性行为模式。和你的医生谈谈，决定什么对你是安全的。
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