从挫折到东山再起
如果你还没有达到你的血压目标，你仍然可以实现它。有时候，你需要尝试几次才能达到目标，而现在正是再试一次的最佳时机。
回到工作上来
如果你以前尝试过，但在你的血压计划中挣扎，你并不孤单。也许你很难改变你的饮食，也许是药物的副作用，或者是生活的阻碍。你可以为自己再次尝试而感到骄傲。你的医生会很乐意帮忙的。约个时间，分享不好的地方。你的医疗保健提供者可以修改你的计划，使其适合你。
注意服药
有时候吃药是很困难的。有些人停止服用他们的处方，因为他们没有感觉到任何症状或因为令人不快的副作用。但是药物是控制血压最有效的方法之一。如果你有顾虑，让你的医生知道。他们可能会调整你的处方，让你回到正轨。
健康血压范围的食谱
我们想让你更容易遵循健康的饮食，特别是如果你自己或你所爱的人患有高血压。
定期检查
想控制你的血压吗?在家里快速检查是一个很好的开始。密切关注你的血压可以给你和你的医生提供有价值的信息。你可以看到你的波动，你是如何随着时间的推移而进步的，如果有什么不对劲。通过与你的医生分享你的数字，他们可以帮助你修改你的计划，以满足你的需要。
和你的医生谈谈
来制定计划来控制你的血压与健康为伴保健提供者．今天预约你的下一个约会。当你进去的时候，分享y我们的斗争和成功．他们有吗?帮助你成功．
药物和/或副作用
你不是一个人，很多人都在为此挣扎。和你的医生合作会有所帮助。
吃更健康
每个人都有这样的时候，但我们可以帮助你找到更健康的饮食方式。
进行足够的锻炼
这对很多人来说都很难。从小处开始可以带来大的改变。
缺乏支持
你并不孤单。我们可以把你和其他像你一样的人联系起来。
数百万人成功地控制了他们的血压。
我们很乐意给你一些建议，这样你也能做到。