为什么高血压是“沉默的杀手”

高血压常被称为“沉默的杀手”

大多数时候，高血压(HBP，或高血压)没有明显的症状表明有什么问题。保护自己最好的方法是意识到风险而且做出重要的改变．

以下是一些需要注意的事实:

• 许多高血压患者甚至不知道自己有高血压。通常体征和症状是误解。
• 高血压随着时间的推移而缓慢发展，可能与许多因素有关原因．
• 高血压是无法治愈的。但它可以通过生活方式的改变在需要的时候，药物治疗．

了解你的数字

知道你站在哪里测量血压．

血压表

血压类别	收缩压mm Hg(上数值)	和/或	舒张压毫米汞柱(较低数字)
正常的	小于120	而且	少于80
升高	120 - 129	而且	少于80
高血压(高血压)1期	130 - 139	或	80 - 89
高血压(高血压)第二阶段	140或更高	或	90分或以上
高血压危象(请立即咨询医生)	高于180度	和/或	高于120

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认识到风险

注意你的风险因素——身体和生活方式的属性会让你更容易患高血压。

意识到你的风险可以帮助你确定你可以做出的积极改变。尽你所能避免因血压过高而导致的严重问题。