关于代谢综合征
什么是代谢综合征?
代谢综合征是一组可导致心脏病，糖尿病，中风以及其他健康问题当一个人有以下三种或三种以上的危险因素时，就可以诊断为代谢综合征:
尽管这些都是心血管疾病的风险因素，但当一个人有三种或三种以上的疾病并被诊断为代谢综合征时，发展成严重心血管疾病的机会就会增加。例如，高血压是心血管疾病的一个重要危险因素，但当结合空腹血糖水平高和腹部肥胖(腰围大)时，发生心血管疾病的几率就更高。
代谢综合征是一种严重的健康状况，使人们患心脏病、糖尿病、中风和与动脉壁脂肪积聚有关的疾病的风险更高(动脉粥样硬化)．代谢综合征的潜在原因包括超重和肥胖、胰岛素抵抗、缺乏运动、遗传因素和年龄增长。
虽然代谢综合征是一种严重的疾病，但你可以通过以下方法显著降低风险减肥；增加你的体育活动；吃一个有益心脏健康的饮食那里富含全谷物、水果、蔬菜和鱼类;并与您的医疗保健团队合作，监测和管理您的血糖、血液胆固醇和血压。
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