健康食用油101视频

健康食用油101

橄榄，油菜籽，芝麻，天哪!这么多油，这么少时间!找到各种有益于心脏健康的油的基本用途。

更正:根据加拿大菜籽油委员会的数据，菜籽油的烟点是468度，而不是400度。

由美国心脏协会编辑人员撰写，由科学和医学顾问审阅。请参阅我们的编辑政策和员工．

最后审查:2016年12月6日