少吃盐食谱

有了这本健康生活方式的书，你将学会如何监控你目前的钠摄入量，减少厨房里的高钠产品，阅读和理解食品标签，知道哪些受欢迎的食物是盐陷阱，在外出就餐时控制钠，并在不牺牲口味的情况下计划每周的低钠菜单。这本书还包括60个低钠高口味的食谱和一个工具包，其中包括每日钠追踪器，智能厨房主食和替代品清单，以及更多!

示例的食谱:

西班牙凉菜汤通心粉沙拉

购物的心(链接在新窗口打开)|亚马逊(链接在新窗口打开)|巴恩斯和高贵(链接在新窗口打开)