夏天酸橙汽水

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夏天酸橙汽水
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夏天酸橙汽水

美国人最喜欢的夏季饮料之一是柠檬汁。为聚会做一份清爽的酒?在冰块托盘的每个格子里放一个覆盆子、蓝莓,甚至是一朵可食用的花。轻轻地把托盘装满水,冷冻成漂亮的小方块。在食用前将酸橙汁冷藏一天,让酸橙皮增加柑橘味。

成分

5服务规模1杯

  • 2茶匙磨碎的酸橙皮(大约2个中等大小的酸橙)
  • 1/3杯新鲜酸橙汁(大约3个中等大小的酸橙)
  • 1又1/4茶匙代糖
  • 5杯冷水
  • 2杯半冰
  • 4片酸橙片(可选)

方向

提示:单击步骤将其标记为完成。

  1. 在一个大水罐里,把酸橙皮、酸橙汁、甜味剂和水搅拌在一起,直到甜味剂溶解。
  2. 把冰放进玻璃杯里。在每个杯子里倒入一杯柠檬汁。
  3. 用青柠片装饰。

烹饪小技巧:要想从酸橙中榨出果汁,可以用100%的功率(高功率)微波10到20秒,或者加热。或者,在手掌下的砧板上来回滚动酸橙。

提示:如果你有水果,比如浆果、菠萝或芒果,你可以把它加到酸橙汁中来增加味道。用搅拌器或木勺,在一个小碗或杯子里轻轻地捣碎大约1/4杯的水果。和柠檬汁一起加入水罐。搅拌均匀。

营养成分

夏天酸橙汽水

卡路里卡路里

每份9美元

蛋白质蛋白质

每份0克

纤维纤维

每份0克

每份成本每份成本

0.35美元

营养成分

卡路里 9
总脂肪 0.0克
饱和脂肪 0.0克
反式脂肪 0.0克
多不饱和脂肪 0.0克
不饱和脂肪 0.0克
胆固醇 0毫克
8毫克
总碳水化合物 3 g
膳食纤维 0 g
0 g
蛋白质 0 g

饮食交流
免费的

美国人最喜欢的夏季饮料之一是柠檬汁。为聚会做一份清爽的酒?在冰块托盘的每个格子里放一个覆盆子、蓝莓,甚至是一朵可食用的花。轻轻地把托盘装满水,冷冻成漂亮的小方块。在食用前将酸橙汁冷藏一天,让酸橙皮增加柑橘味。

营养成分

夏天酸橙汽水

卡路里卡路里

每份9美元

蛋白质蛋白质

每份0克

纤维纤维

每份0克

每份成本每份成本

0.35美元
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卡路里 9
总脂肪 0.0克
饱和脂肪 0.0克
反式脂肪 0.0克
多不饱和脂肪 0.0克
不饱和脂肪 0.0克
胆固醇 0毫克
8毫克
总碳水化合物 3 g
膳食纤维 0 g
0 g
蛋白质 0 g

饮食交流
免费的

成分

5服务规模1杯

  • 2茶匙磨碎的酸橙皮(大约2个中等大小的酸橙)
  • 1/3杯新鲜酸橙汁(大约3个中等大小的酸橙)
  • 1又1/4茶匙代糖
  • 5杯冷水
  • 2杯半冰
  • 4片酸橙片(可选)

方向

提示:单击步骤将其标记为完成。

  1. 在一个大水罐里,把酸橙皮、酸橙汁、甜味剂和水搅拌在一起,直到甜味剂溶解。
  2. 把冰放进玻璃杯里。在每个杯子里倒入一杯柠檬汁。
  3. 用青柠片装饰。

烹饪小技巧:要想从酸橙中榨出果汁,可以用100%的功率(高功率)微波10到20秒,或者加热。或者,在手掌下的砧板上来回滚动酸橙。

提示:如果你有水果,比如浆果、菠萝或芒果,你可以把它加到酸橙汁中来增加味道。用搅拌器或木勺,在一个小碗或杯子里轻轻地捣碎大约1/4杯的水果。和柠檬汁一起加入水罐。搅拌均匀。


美国心脏协会的食谱是由营养专家开发或审查的,符合特定的、科学的饮食指南和健康饮食模式的食谱标准。

有些食谱可能适合那些患有糖尿病、高血压、心脏病和/或其他疾病的人,或者寻求低钠、低脂、低糖、低胆固醇或低卡路里的食谱。然而,本网站及其服务不构成医疗建议、诊断或治疗。一定要向你的医疗保健提供者咨询诊断和治疗,包括你的特殊饮食需求。如果您有或怀疑您有医疗问题或状况,请联系合格的医疗保健提供者。

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