心脏康复:常见问题

是为了你的心脏吗

如果您最近经历了心脏事件或手术，但尚未参加心脏康复计划，为什么不呢？

心脏康复已经证明了益处，但少于符合条件的患者的较少的效益。在心脏事件或诊断后，您需要支持康复，恢复和实现新的生活。

凯瑟琳·摩尔(Kathryn Moore)是一名心脏病患者，她讨论了参加心脏康复治疗的好处:

关于心脏康复的常见问题解答

以下是一些共同的问题 - 追求心脏康复的一些常识原因。

问：我是否需要从医生推荐开始心脏康复？

答:是的，这也是病人不去的主要原因之一。通常情况下，医生不会建议心脏康复，而且很难参与一些你不知道的事情。研究表明，与男性相比，女性接受心脏康复治疗的可能性更低，尽管完成康复的女性会获得更大的健康益处。简短的版本吗?让你的医生推荐你去心脏康复中心。

问：我的医生总是很忙。如何通过这么少的时间进行推荐？

答:医生、护士和其他医护人员经常时间紧迫。通常，他们不能花你(或他们)想要的那么多时间来讨论事情。你可以通过耐心、坚持和有条理来提供帮助。在每次约会之前写下你可能会有的问题。（查看我们的心脏康复相关问题列表.）

如果由于语言障碍而遇到与医生沟通的问题，请带上可以翻译的家庭成员或朋友。如果他们可以提供口译员，您也可以询问您的医生办公室 - 但请务必在您的预约之前询问。

无论哪种方式，礼貌地让你的医疗服务提供者知道你无法理解他或她。要求你的医生说得尽可能慢而清楚。如果你有听力障碍，请请求帮助。

问:在我这个年纪，我看不出心脏康复有什么帮助。对我来说是不是太迟了?

答:心脏康复不仅仅是为了拥有一个更健康的未来和活得更久的可能性，它还关乎现在更好的生活质量。无论你是38岁还是88岁，你都活在这一刻——这是一份珍贵的礼物。与您的医疗团队谈谈，了解如何根据您的年龄和体能量身定制心脏康复计划。今天计数。

问:我从来都感觉不好。如果我病得不能去，心脏康复又有什么用?

A:感觉很糟糕会让我们想爬到床上呆在那里。有时，这是我们的身体在愈合过程中所需要的。但这种动态也可能成为一个陷阱，导致其他健康问题。

与您的医疗团队交谈。告诉他们你是如何感受的：你有疼痛或不适，你遇到了什么症状。如果他们确定您可以安全地参与心脏康复，请让他们具体对您面临的任何限制以及您应该互动的情况。

然后呢?去不去由你决定。当你坚持一段时间后，心脏康复可以帮助你变得更好——而且，在所有的可能性中，感觉更好。

问:我的家人和朋友对这类事情并不感兴趣。我有什么选择?

答：当您周围的人不支持您的努力时，很难为自己做好健康选择。饮食习惯，对健康的态度以及长期持久的传统在几代人中加强了。试图介绍更改可以看出，以某种方式违背您的家庭或社区的价值观。

尝试轻轻地教育你所爱的人，了解为什么你需要不同或更加身体活跃。真正关心你的人不希望你跑与心脏问题相关的风险。解释前往心脏康复并使健康选择与避免另一颗心事件有关。这不是关于不尊重他们的。

问:我在工作和家庭中有太多的责任，没有时间去做心脏康复。我该如何解决工作日程冲突和平衡一切?

答:当你有其他责任的时候，你很难把健康放在第一位。但要记住，没有一颗健康的心脏，你什么也做不了。

与你的家人和雇主沟通，让每个人都明白:你的心脏病并不是请假几天造成的，而是一个警钟。如果你想继续你的日常工作，把心脏康复作为你的首要任务。

问:如果在我的合理距离内没有心脏康复项目怎么办?交通是一个问题。

A:首先，确保你知道所有的选择。当你从你的医生那里得到心脏康复的转诊时，解释说你住的地方离最近的康复中心很远，交通不便。询问医疗运输服务(有时称为辅助运输或无障碍运输)，以及在家进行心脏康复。

问：我没有人通过这个帮助我。我在哪里可以找到社会支持？

答:情感支持对你从心脏事件中恢复过来有很大的影响。好消息是，每个人都可以美国心脏协会支持网络．它是免费的，它很容易注册。当您迈出更好的心脏健康之旅时，在这位患者和照顾者中找到支持。