空气污染和心脏病，中风

无论你生活在雾霾预报司空见惯的城市，还是居住在人口较少的地方，空气中的微小污染颗粒都会对你的心脏造成严重的问题。

污染可能来自交通、工厂、发电、野火，甚至是用木炉子做饭。最常见的室内污染源之一是吸烟，对吸烟者和附近的人都有危险。

“空气中有各种各样的东西。有些是天然的，有些是人造的，”明尼苏达大学健康学院梅奥教授、心脏病学家Russell Luepker医学博士说。“我们都在一定程度上受到影响。”

影响可能是即时的或长期的

空气污染的短期急性影响往往会打击老年人或已经在与之斗争的人心脏病流行病学家吕普克博士说。

例如，某人动脉粥样硬化当污染物在血管中起到导致斑块破裂的作用时，就会立即出现问题，引发血管破裂心脏病．

“这就像是把他们推下了悬崖，”Luepker博士说。

吕普克说，研究表明，当洛杉矶的雾霾浓度很高时，死亡和住院的人数会增加，研究表明，其他国家也会出现这种情况。

污染也被认为是炎症对心脏的影响，导致慢性心血管疾病。

医学研究人员尤其关注小于2.5微米的污染颗粒，这些颗粒通常与燃料燃烧有关。因为它们非常小，不容易筛查，更容易进入人体。然后它们开始刺激心脏周围的肺和血管。数据表明，随着时间的推移，污染物会加重或增加动脉中的疾病进程。

日常生活、工作可能带来污染风险

Luepker博士说，虽然任何人都可能受到感染，但住在十字路口或工厂附近的人，或指挥交通的人，面临的风险尤其大。

“一直吸入这种物质，他们的问题似乎会增加，”他说。

很多因素会导致心脏病，包括你的基因。但Luepker博士表示，越来越多的医学证据表明空气污染与心脏病有关。

2004年，美国心脏协会发表了一份科学声明，结论是暴露在空气污染中会导致心血管疾病和死亡。2010年的更新详细阐述了这些风险。

短期敞口会增加心脏病发作的危险，中风，心律失常和心脏衰竭根据声明，在易感人群中，如老年人或已有疾病的人。

长期接触会增加死亡风险。研究该声明的科学小组表示，目前的科学表明，空气污染促进了动脉粥样硬化的发展和进展。它也可能在高血压、心力衰竭和糖尿病．

预防措施可以帮助心脏病患者和其他人

和你的医生谈谈了解你所在地区的风险，在哪里可以找到更多关于当地空气污染的资源，以及减少接触污染的实用建议。

卢普克是美国心脏协会(American Heart Association)的长期志愿者，曾在2010年的科学小组中任职。他建议避免从事接触污染物较多的工作，在污染严重的时候留在室内。

“这里的中心主题是要谨慎，”他说。“避免暴露在空气污染严重的环境中。”