心脏病发作恢复常见问题
大多数人在第一次心脏病发作后都能活下来，并恢复正常生活，享受多年的富有成效的活动。但心脏病发作确实意味着你需要在生活中做出一些改变。
你的医生会建议你药物而且生活方式的改变根据你的心脏受损的程度和程度心脏病你已经拥有的。
这取决于你按照医生的建议完全康复。
心脏病发作康复问题和答案
我需要什么治疗?
心脏病患者的治疗方法包括药物治疗、改变生活方式，在某些情况下，还包括外科手术。你的医生也可能会做一些诊断测试，以确定你的心脏受损的程度以及你患有冠状动脉疾病的程度。
心脏病发作后我需要休息多久?
心脏病发作后休息很重要，但参加娱乐活动和社交活动，并开始使体育活动成为你日常生活的一部分也同样重要。在许多情况下，医生会建议幸存者进行比心脏病发作前更多的体育活动。对于心脏病患者来说，晚上好好休息尤其重要。如果你白天觉得累了，打个盹或休息一会儿。心脏病患者应该在太累之前休息。你的医生会告诉你什么最适合你的具体情况，但大多数心脏病患者发现他们有足够的精力来工作和休闲活动。
我什么时候可以回去工作?
根据心脏病发作的严重程度，大多数心脏病患者会在两周到三个月内恢复工作。你的医生会决定你什么时候可以回去，以及你现在的工作是否适合心脏病发作的人。
感到如此沮丧正常吗?
心脏病患者会有各种各样的情绪，通常在发病后的两到六个月左右。抑郁、恐惧和愤怒是很正常的。例如，每次你感到一点疼痛，你可能会害怕它会再次发生——害怕你会死。这是正常的，随着时间的推移会开始过去。你可能会对发生的事情感到愤怒，你可能会感到恼火，对别人“脾气暴躁”。心脏病发作后怨恨是很常见的。试着理解你的家人和朋友和你一样担心。虽然心脏病发作后抑郁是正常的，但如果它影响睡眠、饮食、自尊，或者如果你有自杀的想法，你应该和你的医生和你身边的人谈谈你的感受。不要害怕寻求帮助。在由医疗保健专业人员、家人和朋友组成的值得信赖的支持团队的帮助下，恢复速度要快得多。
我的家人会作何感想?
你的心脏病发作可能对你的家人产生了很大的情感影响。他们可能会感到害怕、愤怒、怨恨甚至内疚。青少年特别敏感，可能会认为是他们做的事情导致了你的心脏病发作。对每个人来说，开诚布公地表达自己的感受会更好。不要让感情闷烧——那可能是毁灭性的。如果你认为心理咨询可以帮助你的家人更快地应对你的心脏病发作，请你的医生为你推荐一个人来帮助你。
心脏病发作后胸痛正常吗?
一旦你有过一次心脏病发作，你再次心脏病发作的风险就会更高。不是每个患有冠心病的人都会胸部疼痛（心绞痛或不稳定性心绞痛)，但如果有的话，应该是胸部轻微的疼痛或压迫，很快就会消失。它通常发生在体力消耗、情绪紧张或吃了一顿大餐期间或之后。如果你有胸痛，告诉你的医生．有一些锻炼和药物可以帮助缓解或预防疼痛。如果你不知道胸痛是心绞痛还是心脏病发作，请拨打911。
为什么心脏康复很重要?
你能为自己做的最好的事情之一就是参加心脏康复计划，在那里你需要的一切都在一个方便的地方。康复项目在医学监督下，通过运动训练、教育和咨询来减轻压力，帮助你改善健康和幸福，改变你的生活习惯。这些项目通常在医院的康复团队或在医生、护士、营养师或其他医疗专业人员的帮助下进行。问问你的医生心脏康复是否能帮助你改善健康状况。
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为什么生活方式的改变很重要?
改变你的生活方式是预防心脏病、心脏病和中风的最重要的事情之一。预防的基本知识是:
- 一个不吸烟——作为一个不吸烟的人，你可以去很多地方，享受很多作为吸烟者不能去的经历。
- B多运动——有规律的体育活动可以缓解压力和抑郁，有助于控制体重，降低血压和胆固醇水平。
- C良好的营养——良好的营养可以帮助你控制体重，降低血压和胆固醇水平。
即使你正在服用处方药，过一种有益于心脏健康的生活方式仍然非常重要。了解更多有关改变生活方式预防心脏病发作．
心脏病发作后做爱呢?
大多数人在心脏病发作后的几周内可以继续他们相同的性活动模式。和你的医生谈谈，决定什么对你是安全的。
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