如何烹饪干豆视频

罐装豆子是很好的食品储藏室的主食，但是自己煮干豆子也有很多好处。

它们是最便宜的蛋白质之一，每磅只有几美分。

它们还可以帮助你控制饮食中的钠，因为大多数罐装豆类都添加了盐，除非你用的是低钠或不添加盐的豆类。

观看美国心脏协会“用心简单烹饪”项目的视频，学习如何自己烹饪干豆。