分解米色视频 不自动播放 播放视频文本 一个更健康、更美味的三明治只需要一些额外的水果和蔬菜。用苹果、牛油果、甜菜或灯笼椒来上色,给你的盘子带来更浓郁的味道和更健康的食物。访问heart.org/pluscolor,了解更多简单的方法来获取日常所需的颜色。 由美国心脏协会编辑人员撰写,由科学和医学顾问审阅。请参阅我们的编辑政策和员工. 最后审查:2016年12月6日