健康的游戏后零食

在美国，近三分之一的儿童和青少年超重或肥胖，父母、教练和其他人确保孩子们能获得更健康的食物，包括比赛后的零食，这一点很重要。

孩子们经常吃不健康的食物和含糖的全卡路里饮料，但有很多更健康的选择，不仅味道好，而且对他们也更好!

所以，下次当你的孩子踢完足球、上完芭蕾课或和朋友在外面玩完时，试着给他们一份这些健康的游戏后零食。