试试这道简单的用心烹饪法,在你的下一道沙拉中加入浓郁的亚洲风味沙拉酱。
记住,一份沙拉酱不要超过2汤匙!
营养成分
味道浓郁的亚洲快速沙拉酱
卡路里
蛋白质
纤维
每服务成本
营养成分
卡路里 | 135 | |
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总脂肪 | 13.5克 | |
饱和脂肪 | 2.0克 | |
反式脂肪 | 0.0克 | |
多不饱和脂肪 | 1.5克 | |
不饱和脂肪 | 10.0克 | |
胆固醇 | 0毫克 | |
钠 | 98毫克 | |
总碳水化合物 | 3 g | |
膳食纤维 | 0 g | |
糖 | 3 g | |
蛋白质 | 0 g |
饮食交流
3脂肪
成分
-
2茶匙。柠檬汁 -
2茶匙。蜂蜜 -
2汤匙。醋(白葡萄酒或苹果酒) -
4汤匙。油(特级初榨橄榄、蔬菜或菜籽油) -
1茶匙。新鲜、碎gingerroot -
1汤匙。低盐酱油
方向
-
将所有材料放入小碗中,搅拌均匀。冷藏的剩饭剩菜。
提示:无脂、低钠的鸡肉或蔬菜汤可以代替任何调味配方中的一些油,水也可以。